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秋冬季節(jié)來臨，天氣早晚溫差大，為增強(qiáng)社區(qū)老年人對(duì)秋季疾病預(yù)防意識(shí)，提升對(duì)疾病的防治能力，10月23日，合肥市長(zhǎng)豐縣水湖鎮(zhèn)黃滸塘社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站及安徽省社家老年服務(wù)中心開展“秋季疾病預(yù)防知識(shí)講座”活動(dòng)。

活動(dòng)中，志愿者從秋季氣候特點(diǎn)出發(fā)，針對(duì)老年人秋季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等各個(gè)方面，詳細(xì)講解了老年人飲食應(yīng)注意問題，如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康保健知識(shí)。志愿者提醒大家秋季冷暖交替，是感冒、上火、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，大家要做好預(yù)防工作。特別強(qiáng)調(diào)大家要注意個(gè)人飲食宜清談、多食新鮮蔬菜水果、經(jīng)常開窗通風(fēng)、保持室內(nèi)空氣新鮮，勤洗手、早睡早起、生活要有規(guī)律、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，好加強(qiáng)自身的免疫力。

本次知識(shí)講座，引導(dǎo)老人要加強(qiáng)自我保健，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理膳食、規(guī)律生活等預(yù)防措施，保持樂觀的心態(tài)，正確對(duì)待生活。提高了轄區(qū)老年人的預(yù)防意識(shí)，達(dá)到了良好的健康教育效果。