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冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，為滿足老年群體日益增長的健康需求。11月8日下午，合肥市長豐縣水湖鎮(zhèn)興湖社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合鎮(zhèn)文化站、安徽社家老年服務(wù)中心開展“冬季養(yǎng)身 健康常伴”知識(shí)講座。

講座中，志愿者從冬季氣候特點(diǎn)出發(fā)，圍繞養(yǎng)生要點(diǎn)、日常飲食、生活起居、精神調(diào)養(yǎng)、養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)等五個(gè)方面進(jìn)行講解，分享立冬時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健小訣竅，指導(dǎo)大家掌握科學(xué)的生活方式。

俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少生一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”，興湖社區(qū)倡導(dǎo)科學(xué)健康的養(yǎng)生生活，廣泛開展廣場健身、太極拳、健康講座等系列活動(dòng)，全力推進(jìn)“老有所學(xué)”這一普惠面廣、群眾有感的民生實(shí)事，提升老年群眾的獲得感和幸福感。

此次講座為轄區(qū)老年人提供學(xué)習(xí)平臺(tái)，增強(qiáng)老年人對健康養(yǎng)生的了解。今后，興湖社區(qū)將持續(xù)開展此類活動(dòng)，引導(dǎo)居民積極踐行文明健康的生活理念，助力文明城市創(chuàng)建。